Blogs, news & updates

Criteria voor pees selectie bij voorste kruisband reconstructie

  In het vorige blog heb je kunnen lezen over de geschiedenis van de voorste kruisband reconstructie. Ook heb je kunnen lezen wat de verschillende voor- en nadelen van elke graft is. In deel 2 gaan we dieper in op de continu durende discussie; welke pees het...

Voor- en nadelen van de hamstring, quadriceps of patellapees

  Een nieuwe voorste kruisband wordt gemaakt van een pees, ook wel "graft" genoemd. De arts kan kiezen uit verschillende pezen uit jouw eigen lichaam of een donorpees. De keuzes die in Nederland het meest gebruikt worden is de hamstringpees (pees uit de...

Voorkom kniepijn na een voorste kruisband operatie met deze 4 tips

  Na een voorste kruisband operatie nemen de omvang, spanning, kracht en snelheid van de quadriceps spier snel af. Dit kan leiden tot matige aansturing van de quadriceps, wat vaak gepaard gaat met kniepijn en ongemak rond de knieschijf. Hoewel deze kniepijn...

Waarom je knie pijn blijft doen na een voorste kruisband operatie?

    Een knie kan om verschillende redenen pijn doen. De meest voor de hand liggende oorzaak voor kniepijn is dat er iets beschadigd of geïrriteerd is door overbelasting. Een minder bekende oorzaak is een onvoldoende functionerend spiersysteem. Dit is vaak de...

5 tips voor een overbelaste knie

  Een overbelaste knie is vervelend, maar komt vaak voor bij mensen met knieartrose. Ook na een knieoperatie, zoals een voorste kruisbandreconstructie of een knieprothese, ligt overbelasting op de loer. Wat de symptomen zijn van een overbelaste knie, heb je hier...

Behandeling van littekenweefsel (cyclops laesie) in de knie

  Een goede knie strekking na een voorste kruisband operatie is belangrijk. Strek problemen, veroorzaakt door littekenweefsel zoals een cyclops laesie, kunnen dit herstel belemmeren. In deze blog lees je alles over de oorzaken, symptomen en behandelmogelijkheden....

Symptomen van een overbelaste knie

  Heb je last van kniepijn, een stijve knie of een dikke knie? Dan heb je waarschijnlijk last van een geïrriteerde of overbelaste knie. Met alleen het doen van knie oefeningen red je het meestal niet. Het leren afstemmen van de belasting op wat je knie aankan...

Eerste hulp bij een gescheurde voorste kruisband

  Van het ene op het andere moment kun je niet meer sporten en ben je beperkt in je dagelijkse bezigheden. Het is vooral belangrijk om te rusten in de eerste week na dit knieletsel, en je bent waarschijnlijk op zoek naar adviezen en tips over hoe je kunt omgaan met...

Waarom scheuren meisjes vaker hun voorste kruisband dan Jongens?

  Meisjes hebben 3 tot 7 keer meer kans om hun voorste kruisband te scheuren dan jongens. Gemiddeld scheuren 2 meisjes hun voorste kruisband per 10.000 sporturen, terwijl dit bij jongens slechts 1 op de 10.000 sporturen is. De verwachting is dat steeds meer meisjes in...

Voorste kruisband revalidatie: tips voor lopen met krukken

  De eerste periode na een voorste kruisband operatie heeft je knie rust nodig. Om je te verplaatsen (lopen) gebruik je krukken. In dit blog laten we zien hoe je krukken moet afstellen en hoe je ze kan gebruiken bij het lopen en traplopen. Direct na de voorste...

Populaire blogs

10 oefeningen na voorste kruisband operatie: week 1-2

Lees meer

 

Voorste kruisband operatie voorbereiden in 10 stappen

Lees meer

 

Argumenten voor wel of niet een voorste kruisband operatie

Lees meer

 

Hoeveel eiwitten heb je nodig tijdens de knie revalidatie

Lees meer

 

Subscribe

* indicates required

Criteria voor pees selectie bij voorste kruisband reconstructie

Criteria voor pees selectie bij voorste kruisband reconstructie

  In het vorige blog heb je kunnen lezen over de geschiedenis van de voorste kruisband reconstructie. Ook heb je kunnen lezen wat de verschillende voor- en nadelen van elke graft is. In deel 2 gaan we dieper in op de continu durende discussie; welke pees het...

Voor- en nadelen van de hamstring, quadriceps of patellapees

Voor- en nadelen van de hamstring, quadriceps of patellapees

  Een nieuwe voorste kruisband wordt gemaakt van een pees, ook wel "graft" genoemd. De arts kan kiezen uit verschillende pezen uit jouw eigen lichaam of een donorpees. De keuzes die in Nederland het meest gebruikt worden is de hamstringpees (pees uit de...

Voorkom kniepijn na een voorste kruisband operatie met deze 4 tips

Voorkom kniepijn na een voorste kruisband operatie met deze 4 tips

  Na een voorste kruisband operatie nemen de omvang, spanning, kracht en snelheid van de quadriceps spier snel af. Dit kan leiden tot matige aansturing van de quadriceps, wat vaak gepaard gaat met kniepijn en ongemak rond de knieschijf. Hoewel deze kniepijn...

Waarom je knie pijn blijft doen na een voorste kruisband operatie?

Waarom je knie pijn blijft doen na een voorste kruisband operatie?

    Een knie kan om verschillende redenen pijn doen. De meest voor de hand liggende oorzaak voor kniepijn is dat er iets beschadigd of geïrriteerd is door overbelasting. Een minder bekende oorzaak is een onvoldoende functionerend spiersysteem. Dit is vaak de...

5 tips voor een overbelaste knie

5 tips voor een overbelaste knie

  Een overbelaste knie is vervelend, maar komt vaak voor bij mensen met knieartrose. Ook na een knieoperatie, zoals een voorste kruisbandreconstructie of een knieprothese, ligt overbelasting op de loer. Wat de symptomen zijn van een overbelaste knie, heb je hier...

Behandeling van littekenweefsel (cyclops laesie) in de knie

Behandeling van littekenweefsel (cyclops laesie) in de knie

  Een goede knie strekking na een voorste kruisband operatie is belangrijk. Strek problemen, veroorzaakt door littekenweefsel zoals een cyclops laesie, kunnen dit herstel belemmeren. In deze blog lees je alles over de oorzaken, symptomen en behandelmogelijkheden....

Contact