Blogs

Deepening the knee, nutrition and training.

Anterior cruciate ligament

voorste kruisband

9 tips, goed voorbereiden op een voorste kruisband operatie.

Tips om je goed voor te bereiden op de voorste kruisband operatie. Een voorste kruisband…

voorste kruisband

Zoek een voorste kruisband specialist

12 tips om een kniespecialist te vinden Heb je kniepijn of knieklachten dan wil je…

voorste kruisband

Een gescheurde voorste kruisband snel opereren?

Moet een gescheurde voorste kruisband snel geopereerd worden? De voorste kruisband blessureHet…

voorste kruisband

10 knee exercises after anterior cruciate ligament surgery.

Homework program after anterior cruciate ligament surgery The anterior cruciate ligament homework program is...

voorste kruisband

Het beste moment voor een voorste kruisband operatie?

Het beste moment voor een voorste kruisband operatie, 6 tips!  De voorste…

voorste kruisband

What tendon is your anterior cruciate ligament made of?

Which tendon is your anterior cruciate ligament made of? Every year in the Netherlands,...

voorste kruisband

Argumenten voor (g)een voorste kruisband operatie

Argumenten voor (g)een voorste kruisband operatie, 8 overwegingen.De voorste kruisband…

voorste kruisband

Checklist to prepare for surgery.

Checklist anterior cruciate ligament surgery The overview below is a checklist to help you...

voorste kruisband

Voorste kruisband opereren of niet?

Heb ik een voorste kruisband operatie nodig of niet?De voorste kruisband blessureDe voorste…

Knieschijfklachten

knieklachten hardlopen

Het zit allemaal in de looptechniek

Iedereen, van jong tot oud, kan hardlopen. Het is voor de meeste mensen zelfs vanzelfsprekend…

knieklachten hardlopen

Last van knieschijfpijn? De 6 redenen.

Het meest herkenbare symptoom van het patellofemorale pijnsyndroom is pijn aan de voorzijde…

Nutricion

Noten eiwitten

Knierevalidatie en eiwitten

Knierevalidatie en eiwitten, eet jij hier voldoende van? Knierevalidatie en eiwitten dat is…

Kikkererwtenbowl met groenten en kip

Kikkererwten, groenten en kip

Een eiwitrijk dieet is belangrijk om voldoende bouwstoffen binnen te krijgen tijdens je…

courgette lasagne

Courgette lasagne

Eet voldoende eiwitten om je spieropbouw te ondersteunen en haal alles uit je…

Wear and tear (osteoarthritis)

knieklachten kruisband, meniscus slijtage

Tips tegen knie artrose

Versleten knie? 5 tips tegen slijtage (artrose)Wat is een versleten knie? (artrose) Versleten…

Psychologie

Simone van der Bijl psycholoog

Sportprestaties verbeteren door visualisatie

Wat is visualisatie? Sluit je ogen eens. Denk eens terug aan een moment waarop je goed…

Contact