5 tips voor een overbelaste knie

  Een overbelaste knie is vervelend, maar komt vaak voor bij mensen met knieartrose. Ook na een knieoperatie, zoals een voorste kruisbandreconstructie of een knieprothese, ligt overbelasting op de loer. Wat de symptomen zijn van een overbelaste knie, heb je hier...

Symptomen van een overbelaste knie

  Heb je last van kniepijn, een stijve knie of een dikke knie? Dan heb je waarschijnlijk last van een geïrriteerde of overbelaste knie. Met alleen het doen van knie oefeningen red je het meestal niet. Het leren afstemmen van de belasting op wat je knie aankan...

10 soorten meniscus scheuren

  Een meniscus is een schijfje kraakbeen in de knie dat zorgt voor stabiliteit en dient als schokdemper tussen het dijbeen en het scheenbeen. Elke knie heeft twee menisci: één aan de binnenkant (mediale meniscus) en één aan de buitenkant (laterale meniscus). Een...

Contact