The best time for ACL surgery?

6 tips: het beste moment voor een voorste kruisband operatie   De voorste kruisband blessure In overleg met je arts ben je tot de conclusie gekomen dat je een voorste kruisband operatie nodig hebt. In dit blog krijg je tips wat het beste moment is voor een...

Arguments for an ACL surgery

Argumenten voor (g)een voorste kruisband operatie Voorste kruisband gescheurd en ben je aan het twijfelen of je wel of niet een kruisband operatie wil? In dit blog krijg je 8 overwegingen die je kunnen helpen bij de beslissing.  Een gescheurde voorste kruisband komt...

Tips tegen knie artrose

Versleten knie? 5 tips tegen knie artrose (slijtage) Wat is een versleten knie? (artrose) Versleten knie, slijtage ofwel artrose. Allemaal termen voor hetzelfde, maar wat is artrose? Slijtage of artrose is een aandoening van het gewricht. Primair gaat bij artrose de...

Knierevalidatie en eiwitten

Knierevalidatie en eiwitten, eet jij voldoende eiwit per dag? Een veel voorkomende vraag bij knierevalidatie is: wat moet ik eten en hoeveel moet ik eten? Voldoende eiwit inname per dag is belangrijk voor je herstel en krachttoename. In dit blog lees je hoeveel gram...

Contact