Lees hier het verhaal van Sarèl de Jong wereldkampioen kickboksen. Ze scheurde in juni haar kruisband af en heeft de afgelopen 5 maanden hard getraind. Aankomende juni zal ze haar titel willen verdedigen en doet er alles aan om top fit te zijn. Ze wordt begeleid door kniespecialist Leon Meijer van Fysiosportief in Groningen.

Deel 1: Kickbokster Sarèl de Jong raakt zwaar geblesseerd.

Sarèl de Jong heeft een zware knieblessure opgelopen. Bij de kickbokster uit Wagenborgen is de voorste kruisband van haar linkerknie afgescheurd. Een operatie aan het gewricht is noodzakelijk.

Afgelopen woensdag kreeg De Jong de mededeling die geen enkele sporter wil horen. Een kwartier na een MRI-scan werd ze al gebeld over het slechte nieuws door de arts die haar behandelt. Er staat haar na de operatie een lang revalidatietraject te wachten. De inschatting is dat haar herstel negen tot twaalf maanden gaat duren. Binnenkort hoort De Jong wanneer ze geopereerd wordt. 

De Jong liep de blessure vorige week dinsdag op bij een training. Bij een actie verdraaide ze haar knie en voelde eigenlijk meteen dat er iets mis was. ‘Je zit vol adrenaline en ik hoorde wel ‘knap’. Je vergaat daarna even van de pijn en staat en strompelt wat. Dan denk je eerst het valt wel mee. Gedurende de dag kreeg ik meer pijn en kwam er instabiliteit’, legt ze uit. 

Volle agenda   

De Jong zou de komende maanden regelmatig in actie komen. In november zou ze in MartiniPlaza haar wereldtitel in de klasse tot 64 kilogram verdedigen. ‘Het begint nu net allemaal weer na corona. Mijn agenda staat vol met partijen. In oktober zou ik meedoen aan de kwalificaties voor de World Games bijvoorbeeld.’

Deel 2: Kickbokster Sarèl de Jong succesvol geopereerd.

‘Mwoah’, voelt kickbokster Sarèl de Jong zich, nu de operatie aan haar knie achter de rug is. Ze is donderdag ontslagen uit het ziekenhuis en logeert tijdelijk bij haar ouders in Meedhuizen.

‘Daar lig ik nu op een bed in de woonkamer. Ik moet op mijn rug liggen, maar ik ben echt een zijslaper. Je moet je een beetje aanpassen. Dat vind ik wel lastig, om je er een beetje aan over te geven: Wil je dit even pakken, wil je dat even pakken?’

De operatie aan haar knie is succesvol verlopen. ‘Er is een kruisbandreconstructie gedaan, op de manier zoals bijvoorbeeld Memphis Depay het ook heeft gehad. Daardoor heb ik nu drie mooie littekens op mijn knie. Maar dat is niet zo erg.’

Ze liep de blessure op tijdens een training, waarbij ze haar knie verdraaide. ‘Maar hoe het precies gebeurde, is voor mij nog een beetje vaag. Ik had eerst ook niet door dat het erg was, ik stond wel weer op en liep ook meteen even. Maar als dan de uitslag van de MRI-scan bekend wordt, zak je wel even door de grond. Alles wat je voor dit jaar gepland hebt, is dan van de baan.’

Zo zou ze in MartiniPlaza haar wereldtitel verdedigen. ‘Maar ook de World Games, waar ik me zo op had verheugd. Net nu, nu alles weer begint na corona.’

Voor het herstel staat een periode van negen tot twaalf maanden.

Deel 3: Sarèl de Jong wil over half jaar weer de ring in.

Kickbokster Sarèl de Jong ligt op schema in haar revalidatie van een kruisbandblessure. Vijf maanden geleden werd ze geopereerd aan haar linkerknie. Ze gaat ervan uit dat ze volgend jaar in juni weer in de ring staat in MartiniPlaza om haar wereldtitel te verdedigen.

‘Ik kan alweer redelijk wat en begin op het punt te komen dat ik me afvraag hoelang het nog gaat duren. Ik begin nu met sportspecifieke dingen, maar er zijn nog wel momenten dat ik de knie voel. Elke seconde van de dag ben ik ermee bezig. Bij het traplopen doet de knie nog wel zeer,’ geeft ze aan. De gedachte dat mijn knie weer scheurt, moet uit m’n hoofd

Angst
Af en toe beleeft ze angstige momenten als ze de pijn voelt in het gewricht. Om dat de kop in te drukken, heeft ze aangeklopt bij een sportpsycholoog. 

‘Ik ben echt niet angstig aangelegd en ook niet bang om te vallen bijvoorbeeld. Na zes maanden revalidatie kom je in een ‘safer’ gebied, maar ik merk dat ik nu wel angstig ben. Ik heb wel een aantal keren jankend op de mat gestaan. De gedachte dat mijn knie weer scheurt, moet uit m’n hoofd. Sinds een paar weken ga ik naar een psycholoog om alles in m’n koppie op een rij te zetten. Fysiek kun je er nu wel weer staan, maar tussen de oren moet het ook goed zitten’, beseft De Jong.

Desondanks is nu wel de tijd aangebroken om een planning te maken voor volgend jaar. Vanzelfsprekend wel met enig voorbehoud van een terugslag in het herstel. ‘Je moet er geen race van maken, maar wel een doel hebben. In juni moet het weer volle bak in MartiniPlaza. En als alles goed voelt, wil ik in april of mei mijn eerste wedstrijd weer vechten’, is ze hoopvol. Als evenementen niet doorgaan kunnen ze niet zeggen dat je de titel kwijt bent

Wereldtitel
Het vechtsportgala in MartiniPlaza van afgelopen november kon door de coronamaatregelen niet doorgaan. De Jong zou haar wereldtitel daar verdedigen. Dat kan nu alsnog in juni. 

‘De kans dat ik in juni om de wereldtitel vecht, zit er goed in. Dat is een geluk bij een ongeluk. Ik krijg die vraag heel vaak of ik mijn wereldtitel behouden heb. Maar als evenementen niet doorgaan kunnen ze niet zeggen dat je de titel kwijt bent, ook al moet je die binnen een jaar verdedigen. Als er was gezegd dat mijn titel zou vervallen, dan pak je hem gewoon weer terug.’  Aan winnaarsmentaliteit heeft De Jong tijdens haar revalidatie duidelijk niets ingeleverd. 

Formule 1
In de tussentijd geniet ze van andere sport. Zo zat De Jong ook op het puntje van haar stoel bij de allesbeslissende race om de wereldtitel van de Formule 1. ‘Ik was al strontzenuwachtig vanaf de kwalificatie. Je leeft heel erg mee als er een Nederlander in zit. Ik denk dat veel mensen verliefd zijn geworden op de Formule 1. Ik zat bij mijn oom en tante te kijken. Beetje eterij erbij en lekker spannend.’ 

Na afloop van de race zag ze ook dat kickbokser Rico Verhoeven zich in het feestgedruis stortte. Hij is een goede vriend van Max Verstappen. Wat ze toen dacht? ‘I wish I could be there.’

Bij ervaringsverhalen staat artikel over haar revalidatie.

Bron: RTV Noord door Henk Elderman
Kniespecialist: Leon Meijer Fysiosportief Groningen